Больше половины россиян — 60% — нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня. Таков основной итог опроса сервиса «Авито Работа», который публикуют РИА Новости.
И хотя большинство признают, что нуждаются в эмоциональном отдыхе после труда, при этом 54% опрошенных заявили, что стресс не сказывается на их личной эффективности и выполнении задач, но отражается на отношениях с близкими и родными.
Поэтому 46% полагают, что разгрузка после рабочего дня хорошо скажется на их производительности труда. 40% убеждены, что снижение стресса улучшит коммуникацию с руководством и коллегами.
Однако, несмотря на стресс, спокойно воспринимать критику способны большинство — 81%. Почти половина опрошенных — 47% заявили, что контролируют негативные эмоции и не допускает их проявления в общении с коллегами и семьей.
Чтобы не приносить проблемы с работы домой, 50% участников опроса делают короткие перерывы в течение дня, 36% стараются не задерживаться на работе после ее окончания, 30% — не откладывать дела «на потом».
В пятерку эффективных способов разделять личное и рабочее время вошли: планирование следующего дня — 21% , уборка рабочего места — 19%.
Справка «РГ»
Во всероссийском опросе приняли участие 10 000 человек от 18 лет.
